Дієта червоне и зелене є неймовірно простий, альо при Авторитети очень ефективного методикою позбавлення від зайвої ваги. Така дієта поможет НЕ Тільки скинути зайве Вагу, но и поліпшіті стан здоров'я и омолодіті свой організм. Основна суть дієті Полягає в тому, что вона дозволяті Їсти Тільки зелені та червоні продукти, з якіх можна готувати салати, супі, напої, другі страви и соки. ЦІ продукти містять всі необхідні організму мікроелементи и вітаміни, тому встановлюваті Терміни Дотримання Такої методики ві можете Повністю самостійно.
Рекомендації з харчування на дієті
Список продуктов червоного кольору: помідори, червонокачанна капуста, червоні грейпфрути, червоний солодкий перець, буряк, ягоди червоного кольору и т.д.
Список продуктов зеленого кольору: огірки, капуста, кабачки, зелень з місту, ПАТІСОН, горошок, зелені яблука, ківі, стручкова квасоля, виноград, цибуля-порей и т.д.
Крім перерахованого списку продуктов в щодення раціоні повінні буті прісутнімі: часточка гіркого шоколаду, скібочка хліба чорного, а такоже 30 грам сиру, 100 грам риби, склянка молока або яйці. Рідкий раціон складається з трав'яних настоїв, зеленого чаю и каркаде.
Дієта червоне и зелене принесе організму Тільки Користь, оскількі зелені компоненти раціону містять хлорофіл, Який є справжнім природним антиоксидантом и покращує організменніе Властивості Відновлення. Червоні компоненти раціону поліпшать мозкова діяльність, зміцнять імунну систему, спріяють поліпшенню настрою, Творче потенціалу, очищених крови, Зняттю стреса, а такоже роблять благотворний Вплив на потенцію.