Ви мінімум два рази на рік буваєте у стоматолога, регулярно і ретельно дотримуєтеся всі гігієнічні процедури, користуєтеся зубною щіткою останнього покоління та іншими новинками в області гігієни порожнини рота, але проблеми з зубами все одно періодично вас турбують? Можливо справа тут зовсім не в догляді за зубами, а в звичках, списують нанівець всі ваші старання. Розглянемо докладніше деякі дії, що завдають шкоди нашим зубам і яснам, які багато хто з нас виконують на машинальном рівні.
Топ 10 шкідливих звичок для зубів
Звичка з колиски
Пляшечка з сумішшю, молоком або дитячої кашею може стати причиною поганих зубів з раннього дитинства, якщо дозволяти малюку засинати з нею в роті. Ця звичка небезпечна тим, що незміцнілі зубки дитини постійно омиваються складом, що містить цукор, що рано чи пізно призведе до утворення карієсу.
Пірсинг
У середовищі молодих людей сьогодні дуже модно проколювати собі різні частини тіла, в тому числі і мову. Однак така краса активно сприяє утворенню мікротріщин на емалі зубів, а також може пошкодити ясна, з якими буде контактувати металевий предмет. Результат - безконтрольне розмноження бактерій, що сприяють утворенню виразок та інших захворювань порожнини рота.
Солодощі
Абсолютно всі солодкі речі мають один загальний шкідливий компонент - цукор. Потрапляючи в порожнину рота, він невидимим нам нальотом осідає на емалі зубів, та, перероблений пізніше бактеріями до кислоти, годинами потім руйнує зуби. Це відноситься навіть до таких, безпечним на перший погляд, леденцам, пропонованим аптеками як засіб від кашлю.
Газована вода
Цей улюблений багатьма підлітками напій, крім величезної кількості цукру (а саме до 11 ложок солодкого речовини), містить ще й кислоти: фосфорну і лимонну. Вплив зазначених елементів руйнує емаль, і призводить до утворення карієсу. Те ж відноситься і до дієтичних безалкогольним напоям, до спеціальним спортивним лимонадам, а так само і до фруктовим сокам, в яких вміст цукру часто порівнюється з показником газованої солодкої води.
Зуби як відкривачки
Відірвати нитку або етикетку з одягу, відкрити запечатаний пластиковий пакет або навіть пивну пробку зубами - ці «досягнення» властиві кожному з нас. І багато вже зіткнулися з зламаним зубом під час виконання трюку». Але навіть якщо зуб залишився цілим, на ньому з'явилися мікротріщини, в яких дуже комфортно себе почувають бактерії.
Часті перекуси замість повноцінного прийому їжі
Слина - природний ополіскувач, вымывающий залишки їжі з рота. Велика кількість слини виробляється під час повноцінного сніданку, обіду або вечері. Швидкі перекуси не сприяють виділенню секрету у великих обсягах, в результаті чого залишки їжі затримуються в межзубном просторі, і стають розсадниками мікробів.
Серед продуктів, якими звикли харчуватися любителі нездорової їжі, можна окремо виділити картопляні чіпси. У них до всього іншого, міститься ще і крохмаль, який також активно розщеплюється бактеріями до стану згубною для зубів кислоти.
Куріння
Ця шкідлива у всіх сенсах звичка негативним чином позначається і на стані зубів. Причому перший удар приймають на себе десни. Зовнішній вигляд зубів при цьому страждає не менше. Зуби темніють, розхитуються, а можуть і зовсім випасти.
Якщо повернути колишню красу посмішці не вдається, можна скористатися досягненнями сучасної стоматології, і встановити на зуби композитні вініри, про яких можна прочитати тут http://stomastoma.ru/viniry.
Обгрызанные нігті і олівці
Якщо хочете мати здорові та міцні зуби, від цих занять доведеться відмовитися. Мало того, що це просто неестетично, і відштовхує оточуючих, ви ще й зуби травмуєте, сприяючи утворенню нових тріщин.
Червоне вино
Захоплення червоним вином також не відноситься до корисним навичкам. На зуби в даному випадку впливають кислота і кольорові пігменти, що надають руйнівний вплив.
Біле вино
Кислота тут також присутня, і також згубно впливає на емаль зубів, роблячи її вразливою для інших фарбувальних речовин.
Для багатьох всі перелічені дії є звичками, виробленими роками, і просто так позбавитися від них буде нелегко. Але тим щасливчикам, які зможуть себе утримати від спокуси повторити звична дія, в нагороду дістанеться шикарна посмішка і здорові зуби.